Di era digital, kita sering kali menemukan diri sendiri dalam keadaan tidak produktif. Kita terpesona dengan berbagai aplikasi sosial media, game online, atau bahkan memeriksa email secara berulang-ulang. Namun, apakah kita pernah bertanya-tanya, bagaimana kita bisa mengatur waktu kita untuk mencapai tujuan kita dalam hidup?
Mengatasi Gangguan Digital
Untuk meningkatkan produktivitas di era digital dengan mobile, kita harus belajar mengatasi gangguan digital. Pertama-tama, kita perlu memahami bahwa semakin banyak waktu kita habiskan pada perangkat elektronik, semakin rendah kemampuan fokus kita akan menjadi.
Contohnya, ketika kita sedang berada di dalam mobil dan tidak beristirahat, kita lebih cenderung untuk terus menekan tombol ponsel atau mengingatkan diri sendiri tentang sesuatu. Tapi, apa yang terjadi jika kita memutuskan untuk tidak melakukan hal ini? Kita bisa menggunakan aplikasi seperti Freedom atau SelfControl untuk mengblokir akses internet selama waktu tertentu.
Menyiapkan Lingkungan Produktif
- Siapkan ruangan kerja dengan rapi dan kosong
- Buat daftar tugas yang harus diselesaikan setiap hari
- Pilih waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tertentu, seperti mengatur schedule untuk bekerja atau istirahat
Selain itu, kita juga perlu menyiapkan lingkungan produktif di rumah. Siapa sangka bahwa membuat ruangan kerja dengan rapi dan kosong dapat meningkatkan kemampuan fokus kita?
Mengatur Waktu dengan Baik
- Gunakan aplikasi seperti Google Calendar atau Apple Calendar untuk mengatur schedule
- Buat jadwal istirahat yang teratur, termasuk waktu tidur yang cukup
- Atur waktu makan siang dengan jadwal yang teratur, sehingga tubuh kita bisa beristirahat dan fokus
Dengan mengatur waktu dengan baik, kita dapat meningkatkan produktivitas kita. Misalnya, jika kita tahu bahwa kita harus menyelesaikan proyek tertentu pada pukul 10 pagi, maka kita bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk melakukan pekerjaan.
